Nouveau à Sport Ittre dès le 8 septembre 2025 : Une session de marche pour seniors (dès 50 ans) !

La pratique régulière d’une activité sportive permet de conserver son autonomie.

Les personnes âgées de plus de 50 ans sont vivement invitées à se tourner vers la marche.  

Cette activité physique est douce et participe au maintien d’une bonne santé.

Les bienfaits sont nombreux : entretien de la masse musculaire, renforcement du capital osseux, maintien de sa capacité respiratoire, boost du système immunitaire, limite la prise de poids, peu traumatisante pour les articulations, accessible, déstressant, travail sur l’équilibre…

Pour toutes ces raisons, Sport Ittre a décidé de lancer sa première session de marche pour les seniors.

Objectif ?

Savoir marcher 5 kms à la fin de la session.

Les sessions seront encadrées par Alain, notre moniteur passionné et breveté Adeps.

Les parcours se feront sur Ittre et Virginal.

Quand ?

Les lundis de 10h30 à 11h30.

Session de 10 séances :

• Lundi 8/09
• Lundi 15/09
• Lundi 22/09
• Mardi 6/10
• Lundi 13/10
• Lundi 20/10
• Lundi 27/10
• Lundi 3/11
• Lundi 10/11
• Lundi 17/11

Tarif  

50 € pour une session de 10 séances (5€/séance).

Le tarif comprend l’inscription et l’assurance.

Comment s’inscrire ?

Il vous suffit simplement d'envoyer par e-mail (sportittre@ittre.be) votre nom, votre prénom, votre date de naissance et votre adresse postale, de verser le montant de 50€ au plus tard le vendredi 5 septembre 2025 sur le numéro de compte bancaire de la RCA Sport Ittre (BE57 0018 3218 8035) avec comme communication "Nom + Prénom + session automne marche 2025".

Sachez que certaines mutuelles remboursent jusqu'à 50€ par an. N'hésitez pas à vous procurer l'attestation de "participation à un club sportif" et à l’envoyer à l’adresse sportittre@ittre.be. Nous nous ferons un plaisir de vous la compléter pour vous permettre de profiter gratuitement de notre nouvelle activité.

Plus d’infos ?

Pour toutes informations, n’hésitez pas à contacter Sport Ittre : sportittre@ittre.be – 067/79.10.34