Dès le 24 novembre 2025 : Une session de marche (pour les personnes à partir de 50 ans) !

La pratique régulière d’une activité sportive permet de conserver son autonomie.

Cette activité physique est douce et participe au maintien d’une bonne santé.

Les bienfaits sont nombreux : entretien de la masse musculaire, renforcement du capital osseux, maintien de sa capacité respiratoire, boost du système immunitaire, limite la prise de poids, peu traumatisante pour les articulations, accessible, déstressant, travail sur l’équilibre…

Description

Marches d’environ 5 kms.

Les sessions seront encadrées par Alain, notre moniteur passionné et breveté Adeps.

Les parcours se feront sur Ittre et Virginal.

Quand ?

Les lundis de 10h30 à 11h30.

Session de 14 séances :

• Lundi 24/11
• Lundi 1/12
• Lundi 8/12
• Lundi 15/12
• Lundi 22/12
• Lundi 29/12
• Lundi 5/01
• Lundi 12/01
• Lundi 19/01
• Lundi 26/01
• Lundi 2/02
• Lundi 9/02
• Lundi 16/02
• Lundi 23/02

Tarif  

70 € pour la session de 14 séances.

Le tarif comprend l’inscription et l’assurance.

Comment s’inscrire ?

Il vous suffit simplement d'envoyer par e-mail (sportittre@ittre.be) votre nom, votre prénom, votre date de naissance et votre adresse postale, de verser 70€ sur le numéro de compte bancaire de la RCA Sport Ittre (BE57 0018 3218 8035) avec comme communication "Nom + Prénom + session hiver marche 2025".

Sachez que certaines mutuelles remboursent jusqu'à 50€ par an. N'hésitez pas à vous procurer l'attestation de "participation à un club sportif" et à l’envoyer à l’adresse sportittre@ittre.be. Nous nous ferons un plaisir de vous la compléter pour vous permettre de profiter gratuitement de notre nouvelle activité.

Plus d’infos ?

Pour toutes informations, n’hésitez pas à contacter Sport Ittre : sportittre@ittre.be – 067/79.10.34