Dès le 2 septembre à Sport Ittre

Deux sessions de course à pied pour adultes débutent en septembre !

Qu’est-ce que c’est ?

Une session de course à pied pour adultes avec 2 groupes : un groupe « niveau 1 » et un groupe « niveau 2 »

Groupe « niveau 1 » : 12 séances pour apprendre à courir ou retrouver la forme

Groupe « niveau 2 » : 10 séances (prérequis : savoir courir 5 km sans s’arrêter)

Les parcours se feront sur Ittre et Virginal.

Quand ?

Les séances auront toujours lieu de 18h30 à 19h30.

Dates pour le groupe « niveau 1 » :

• Mardi 2/09 – première séance au club nautique d’Ittre (parcours plat)
• Vendredi 5/09
• Mardi 9/09
• Vendredi 12/09
• Mardi 16/09
• Mardi 23/09
• Mardi 7/10
• Mardi 14/10
• Mardi 21/10
• Mardi 28/10
• Mardi 4/11
• Mercredi 12/11

Dates pour le groupe « niveau 2 » :

• Jeudi 4/09 – première séance au complexe sportif de Virginal
• Jeudi 11/09
• Vendredi 19/09
• Jeudi 2/10
• Jeudi 9/10
• Jeudi 16/10
• Jeudi 23/10
• Jeudi 30/10
• Jeudi 6/11
• Jeudi 13/11

Objectif de fin de session

Groupe « niveau 1 » : Courir 5 km sans s'arrêter dans la bonne humeur.

Groupe « niveau 2 » : Courir 10 km sans s’arrêter toujours dans la bonne humeur.

Les séances seront encadrées par Alain, coach breveté et expérimenté qui vous aidera à évoluer.

Tarifs ?

Groupe « niveau 1 » : 48 euros pour une session de 12 séances. 

Groupe « niveau 2 » : 40 € pour une session de 10 séances.

Les tarifs comprennent l’inscription et l’assurance.

Comment s’inscrire ?

Il vous suffit simplement d'envoyer par e-mail (sportittre@ittre.be) votre nom, votre prénom, votre date de naissance, votre adresse postale et le nom du groupe que vous souhaitez intégrer (niveau 1 ou niveau 2), de verser le montant de 40€ (groupe « niveau 2 ») ou 48€ (groupe « niveau 1 ») au plus tard le vendredi 24 mars 2023 sur le numéro de compte bancaire de la RCA Sport Ittre (BE57 0018 3218 8035) avec comme communication "Nom + Prénom + session printemps course à pied 2023".

Sachez que certaines mutuelles remboursent jusqu'à 50€ par an. N'hésitez pas à vous procurer l'attestation de "participation à un club sportif" et à l’envoyer à l’adresse sportittre@ittre.be. Nous nous ferons un plaisir de vous la compléter pour vous permettre de profiter gratuitement de notre nouvelle activité.

Plus d’infos ?

Pour toutes informations, n’hésitez pas à contacter Sport Ittre : sportittre@ittre.be – 067/79.10.34