Dès le 1er septembre à Sport Ittre

Deux sessions de course à pied pour adultes débutent début septembre !

Qu’est-ce que c’est ?

Une session de course à pied pour adultes avec 2 groupes : un groupe « niveau 1 » et un groupe « niveau 2 »

Groupe « niveau 1 » : 12 séances pour apprendre à courir ou retrouver la forme

Groupe « niveau 2 » : 10 séances (prérequis : savoir courir 5 km sans s’arrêter)

Les parcours se feront sur Ittre et Virginal.

Quand ?

Les séances auront lieu de 18h30 à 19h30.

Dates pour le groupe « niveau 1 » :

• Mardi 1/09 – première séance au club nautique d’Ittre (parcours plat)
• Vendredi 4/09
• Mardi 8/09
• Vendredi 11/09
• Mardi 15/09
• Mardi 29/09
• Mardi 6/10
• Mardi 13/10
• Mardi 20/10
• Mardi 27/10
• Mardi 3/11
• Mardi 10/11

Dates pour le groupe « niveau 2 » :

• Jeudi 3/09 – première séance au complexe sportif de Virginal
• Jeudi 10/09
• Jeudi 24/09
• Jeudi 1/10
• Jeudi 8/10
• Jeudi 15/10
• Jeudi 22/10 
• Jeudi 29/10
• Jeudi 5/11
• Jeudi 12/11

Objectif de fin de session

Groupe « niveau 1 » : Courir 5 km sans s'arrêter dans la bonne humeur.

Groupe « niveau 2 » : Courir 10 km sans s’arrêter toujours dans la bonne humeur.

Les séances seront encadrées par Alain, coach breveté et expérimenté qui vous aidera à évoluer.

Tarifs ?

Groupe « niveau 1 » : 60 € pour une session de 12 séances. 

Groupe « niveau 2 » : 50 € pour une session de 10 séances.

Les tarifs comprennent l’inscription et l’assurance.

Comment s’inscrire ?

Il vous suffit simplement d'envoyer par e-mail (sportittre@ittre.be) votre nom, votre prénom, et le nom du groupe que vous souhaitez intégrer (niveau 1 ou niveau 2), de verser le montant de 50€ (groupe « niveau 2 ») ou 60€ (groupe « niveau 1 ») pour confirmer votre inscription sur le numéro de compte bancaire de la RCA Sport Ittre (BE57 0018 3218 8035) avec comme communication "Nom + Prénom + session automne course à pied 2026".

Sachez que certaines mutuelles remboursent jusqu'à 50€ par an. N'hésitez pas à vous procurer l'attestation de "participation à un club sportif" et à l’envoyer à l’adresse sportittre@ittre.be. Nous nous ferons un plaisir de vous la compléter pour vous permettre de profiter gratuitement de notre nouvelle activité.

Plus d’infos ?

Pour toutes informations, n’hésitez pas à contacter Sport Ittre : sportittre@ittre.be – 067/79.10.34