Dès le 26 mars à Sport Ittre

Deux sessions de course à pied pour adultes débutent fin mars !

Qu’est-ce que c’est ?

Une session de course à pied pour adultes avec 2 groupes : un pour les débutants et un pour les intermédiaires

Groupe « débutants » : 12 séances pour apprendre à courir ou retrouver la forme

Groupe « intermédiaires » : 10 séances (prérequis : savoir courir 5 km sans s’arrêter)

Les parcours se feront sur Ittre et Virginal.

Quand ?

Les séances auront toujours lieu de 18h30 à 19h30.

Dates pour le groupe « débutants » :

• Mardi 26/03 – première séance au club nautique d’Ittre (parcours plat)
• Vendredi 29/03
• Mardi 2/04
• Vendredi 5/04
• Mardi 9/04
• Mardi 16/04
• Mardi 23/04
• Mardi 30/04
• Mardi 7/05
• Mardi 14/05
• Mardi 21/05
• Mardi 28/05

Dates pour le groupe « intermédiaires » :

• Jeudi 28/03 – première séance au complexe sportif de Virginal
• Jeudi 4/04
• Jeudi 11/04
• Jeudi 18/04
• Jeudi 25/04
• Jeudi 2/05
• Vendredi 10/05
• Jeudi 16/05
• Jeudi 23/05
• Jeudi 30/05

Objectif de fin de session

Groupe « débutants » : Courir 5 km sans s'arrêter dans la bonne humeur.

Groupe « intermédiaires » : Courir 10 km sans s’arrêter toujours dans la bonne humeur.

Les séances seront encadrées par Alain, coach breveté et expérimenté qui vous aidera à évoluer.

Tarifs ?

Groupe « débutants » : 48 euros pour une session de 12 séances. 

Groupe « intermédiaires » : 40 € pour une session de 10 séances.

Les tarifs comprennent l’inscription et l’assurance.

Comment s’inscrire ?

Il vous suffit simplement d'envoyer par e-mail (sportittre@ittre.be) votre nom, votre prénom, votre date de naissance, votre adresse postale et le nom du groupe que vous souhaitez intégrer (débutant ou intermédiaire), de verser le montant de 40€ (groupe « intermédiaires ») ou 48€ (groupe « débutants ») au plus tard le vendredi 22 mars 2024 sur le numéro de compte bancaire de la RCA Sport Ittre (BE57 0018 3218 8035) avec comme communication "Nom + Prénom + session printemps course à pied 2024".

Sachez que certaines mutuelles remboursent jusqu'à 50€ par an. N'hésitez pas à vous procurer l'attestation de "participation à un club sportif" et à l’envoyer à l’adresse sportittre@ittre.be. Nous nous ferons un plaisir de vous la compléter pour vous permettre de profiter gratuitement de notre nouvelle activité.


Plus d’infos ?

Pour toutes informations, n’hésitez pas à contacter Sport Ittre : sportittre@ittre.be – 067/79.10.34